Onsdag 9. juli 2025 inviterer Lindell yoga og mindfulness til en sanselig Yin yoga session, der forener krop og sind i Grenaa.
I Grenaa har du nu muligheden for at opleve en Yin yoga session arrangeret af Lindell yoga og mindfulness. På onsdag 9. juli 2025 kan både nybegyndere og erfarne udøvere deltage i denne beroligende praksis, der fokuserer på blide, langsomme bevægelser for at styrke forbindelsen mellem krop og sind.
Yin yoga er kendt for sin blidhed og for at fremme en dyb ro. Undervisningen lægger vægt på sansebaserede bevægelser, som hjælper deltagerne med at mærke sig selv og slippe spændinger. Øvelserne er designet til at aktivere det parasympatiske nervesystem, der er ansvarligt for kroppens hvile og genopbygning. Sessionen vil bruge udstyr som yogablokke og massagebolde til at stimulere sanserne yderligere.
Med et fokus på åndedræt og nærvær, lover Yin yoga at skabe en følelse af indre ro og en dybere kontakt til ens egen krop. For dem der deltager, er det en mulighed for at opleve øget ro og nærvær i hverdagen.
Praktiske detaljer: Deltagerne skal selv medbringe vand, men yogamåtter og andet nødvendigt udstyr vil være tilgængeligt. Der er en begrænsning på 10 pladser, så det anbefales at komme i god tid for at sikre sig en plads og finde sig til rette inden start. Parkering er tilgængelig i gården bag ved Birkegården.
Læs mere om arrangementet på Facebookopslaget.
Praktisk information:
- Dato: Onsdag 9. juli 2025
- Tid: ****
- Sted: Birkegården, Grenaa
- Arrangør: Lindell yoga og mindfulness
- Link: Se eventet her